健康体操は楽しく無理なく

身体に無理な負荷をかけてはいけません

Month: 2021年9月

健康な体に健康な精神

健康な体には健康な精神がやどると言われます。いかにも見た目に健康そのものでも、精神状態まで、はた目では分かりにくいのではないでしょうか? 見た目で解らないので、周囲はごく普通に健康な人を相手にするように話しかけますと、本 […]